人気ブログランキング |
食が細くなったせい
 「ちゃんと服着て帰れる」とか“豪語”してみたものの、実際にはけっこうへべれけで、かなりヤバイ。金曜の夜はかなり回っていたらしく、足下がおぼつかなかったようだ。「ようだ」というのは、自分自身がよく覚えていないからで、これはこれで困ったものだ。
 40歳代後半になって、運動をしなくなったのと新陳代謝が鈍くなったので、食べれば食べた分だけ太る。だから、食べる量を減らせばいい。次の食事の前には「腹減った〜」と口に出てしまうぐらいがちょうどいいと思う。よく、ランチを食べに行くお店でも「ご飯少な目にして」と頼んでいる。
 そうしていると、胃が小さくなって、というかふくらみにくくなってきて、ある程度食べるととたんに箸が進まなくなる。それが飲みに行っても同様で、昔はたくさん飲むけどたくさん食べたのに、今はたくさん食べられずにたくさん飲むという状態になってしまっている。だから、悪酔いするんだと思う。二日酔いも激しい。
 ウコンとかが効くらしいので、今度試してみよう(泥酔について反省無し)。
by hiroafukasawa | 2009-05-11 21:37 | 雑記帳 | Comments(0)
<< Macが調子悪い 今日は飲み会 >>