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 少し前から、腰の右半分に違和感があって、「これは腰痛の前兆だな」と思って気をつけていたんですが、うっかり庭の草取りで腰に力をかけすぎてしまって、昨日から湿布を貼っています。
 大雪の時は、「絶対腰にやばい」と思っていたので、準備運動をしてから雪かきをしていたんですが、今度からは、庭で草を抜く時でさえも、ストレッチを欠かさないようにしなければいけないようです。
 やれやれ。
by hiroafukasawa | 2014-05-12 16:23 | 雑記帳
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