少し前から、腰の右半分に違和感があって、「これは腰痛の前兆だな」と思って気をつけていたんですが、うっかり庭の草取りで腰に力をかけすぎてしまって、昨日から湿布を貼っています。 大雪の時は、「絶対腰にやばい」と思っていたので、準備運動をしてから雪かきをしていたんですが、今度からは、庭で草を抜く時でさえも、ストレッチを欠かさないようにしなければいけないようです。 やれやれ。
by hiroafukasawa
| 2014-05-12 16:23
| 雑記帳
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