また忙しく…
 親父が死んだ2週間前は、仕事も忙しくなかったのが、今はまた重なってきて、一日中バタバタして残業も増えてきました。今週は火曜日の夜から、おなかの調子が悪くて下痢気味。寝込むほどでもないんだが、どうも元気が出ない。この山が越えれば、またヒマになるでしょう。それまでがんばらなければ。
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by hiroafukasawa | 2013-02-22 12:42 | 雑記帳 | Comments(4)
Commented by nakanoya at 2013-02-22 19:11 x
下痢にはビオフェルミンが良く効きます。
食物で善玉菌を増やすには、焼きバナナはお腹にやさしいですよ
皮を取ったバナナをオーブントースターにアルミを敷いて5~7分焼いたものです。(うどんはけっこう消化がわるいです)
水分はカフェイン0 の十六茶がおすすめ・・おだいじに・・
Commented by hiroafukasawa at 2013-02-27 16:52
もう、すっかりよくなりましたが、うどんはダメですか!! いつもうどんを食べてました。やっぱ、バナナですね。でも、焼く意味が特別にあるんですか?
Commented by nakanoya at 2013-02-28 14:34 x
バナナには食物繊維やオリゴ糖が含まれ、焼くことでオリゴ糖の分子が細かくなり、普通に食べるよりも善玉菌を増やす事ができます。又バナナは抗酸化作用の高い食品で、抗酸化作用の高い食品は免疫力を高めます・・・・・調べました(笑)  私はバナナが嫌いです・・お腹を壊しません。もう3月になりますね・・・
Commented by hiroafukasawa at 2013-03-01 17:04
なるほど。今度焼いてみます。子供たちも喜ぶかも。
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